《暗时间》读书笔记

刘未鹏的《暗时间》一直在待读书单中,但不知为何总是没有读。年前从单位藏书中借到此书,断断续续在单位中看完。这也是一本作者博客的文章集,所以读起来中断倒没什么关系。

全书一共分三篇:暗时间、思维改变生活、跟波利亚学解题。第三篇讲数学、讲算法,我这个伪程序员也是主动放弃了。重点看了前两篇,涉及个人成长、学习方法以及介绍了一些心理学方面的知识。作者比较推崇每个人都应该学点心理学,因为这是跨学科的技能,也能让人更了解自己,走出一些误区。

我简单摘录了文中的一些点,不要太多,多了也难消化:

  • 光看投入时间没意义,实际投入的时间和效率的乘积。
  • 推理的过程是你的“暗时间”。只有靠推理才能深入理解。
  • 多加几个自己熟悉的关键字,比如用自己的话来概括一下主旨。
  • 创造回忆的机会。与别人讨论,讲给别人听;整理笔记;书写。
  • 联系/比较自身的经历。
  • 学习一项知识,探究:本质、第一原则、知识结构。
  • 学习和思考中常问自己:问题到底是什么?到现在有了什么收获?设想自己讲给别人听,设想自己讲给不懂的人听(挖掘本质、最简单的解释);反省自己的思维过程;养成反驳自己想法的习惯。
  • 书分为两类,一类是知识的,一类是思维的(娱乐除外)。多看心理学与思维的书,因为它们是跨学科的。
  • 不需要亲历也能明白——理性的力量。我们在大脑中失败的次数越多,在现实中失败的次数就越少。
  • 遇到问题寻找捷径是很聪明的做法;遇到问题寻找捷径只是小聪明。困难的路越走越容易,容易的路越走越难。
  • 核心竞争力:专业领域技能、跨领域的技能(解决问题的能力、创新思维、判断与决策能力、批判性思维、表达沟通能力等)、学习能力、性格要素(专注、好奇心、持之以恒、自信等)。

要想把文章的内容转化成自己的,当然不能只是简单地摘录。联系这篇文章所说的,需要思考、用自己熟悉的关键字、整理和书写、结合自己的情况去实践。

人的时间是有限的,时间首先是最大的争抢资源。但在学习中单纯看时间投入是不够的,要看有效时间,比如把英文作为背景反复听,但什么都没听进去,时间再长也没有效果。”暗时间“就是据此提出的一个概念,更强调思考和推理。每天看一堆的公众号文章,除了获得娱乐和资讯外,如果没有分析,没有自己的判断,没有自己的输出,其实也没有什么帮助。这和之前提的刻意练习能关联起来,要获得这样的技能需要练习,而且是刻意练习,不仅仅是时间的堆砌。

我对照自己,琢磨如何把一些环节落实自己的日常学习中。(联系/比较自身的经历

大块时间 - 专注 - 输出

接下来考虑实践两个行动:

一个是自己练习批判性思维。每天看一篇公众号的文章,看完之后自己三个问题:说什么?认同观点吗?认同逻辑吗?需要输出,方式可以是简单文字,或者和LP聊天,或者发到一百天行动群里。(如果对这样的一百天行动有兴趣的话,可以加群一起交流。)

一个是自己学习英语。n年考过英语四级之后,就基本上抛弃了,偶尔看点技术有关的。不会听、不会说、不会写,最近在做小乐的英语学习总结时,也一直想自己是否还能再学习英语,想得多,还是行动实践吧,但这次我不想再只是单纯的数字来做衡量,比如10000个单词、100天、每天半小时、看50本书等等,纯粹的数字会让人追求总量,而忽视了有效。我初步给自己设定一个目标是:能阅读Education | The Creativity Post上的文章无障碍。什么是无障碍?我还会再细的考虑做个量化,或许还是个数字;-)。

如何操作呢,或者说如何能更有效率?

  • 目标先以阅读为主;
  • 给原版阅读大块的时间,否则很难进入状态;
  • 采用英英释义的方式来积累单词,注释时尽量能用自己熟悉的单词来解释;
  • 要能学习的内容串起来。比如阅读和记单词,把生词纳入Vocabulary,利用碎片时间拿手机记忆;阅读The Creativity Post上的文章后,选择做翻译;
  • 待思考事项:设计一个目标和进度、琢磨关联记单词的方式。

英语和思维都属于跨领域技能,在和小乐成长的过程中,希望她能获得的,不也正是自己需要培养的吗?当然还应该进一步再问自己:为什么而学?为了学而学还是有目的的学是不同的。这个问题暂时先搁着。

坚持100天来培养时间管理习惯

@warfalcon 在微信上发起了一个坚持100天的活动,规则是:

  1. 每天坚持完成三个番茄工作法,一次只做一件事。
  2. 每天在早上10点半前完成当天工作中最重要的三件事,这三件事你可以在早上决定这件事是什么?
  3. 梦想番茄:每天用最少1个番茄时间完成你的梦想、重要而不紧急或你一直想做而没有行动的事情,比如学门新的技能、运动、外语、阅读。 具体的事情你自己行动。
    这三项必须要选择一项进行,每天记录,每周总结。

回顾自己在去年的12月份开设了微信平台公众账号“父与女”(fuyunv),目标就是每天陪女儿聊天,讲一个小故事,或者念一首诗,或者说说历史上的今天,每天的时间也就是10~30分钟,然后再记录和梳理,在微信公众平台上进行分享,持续也快有半年了,累计发的文章有150多篇了,看来我的第一个#100天行动#算是完成了,我想接下来应该启动下一个目标。

对番茄工作法并没有太多的了解,@warfalcon 在知乎的回答中有个简短的描述,摘录两句:

  • 番茄工作法原则是25分钟内只做一件事,但如果是几件不重要的小事,可以合并到一个番茄时间内来做。 一件事情超出一个番茄,可以分解成几个番茄。
  • 如果你选择的是梦想番茄,选一件你一直想做的事,从坚持开始每天拿出一个番茄时间,坚持下去。
    我现在比较感兴趣的是梦想番茄,现在的工作基本都是扯的多,做的少,动不动就是说方案怎样怎样,但自己的动手能力越来越弱,而很多时候自己会有些想法,但却很难落入行动。所以我想还是需要学习一项技能,提高自己的动手能力,说白了还是要能快速写点代码,尤其是Web开发方面,目标是能达到让自己的一些想法能有个简易地实现。所以我想给自己设定一个目标就是坚持100天学习Ruby,每天最少一个番茄时间,并在博客上做记录,开始行动。

最后分享这个坚持100天的行动,希望有更多的人员参与。

欢迎订阅讲述我和小乐成长中故事的微信账号: fuyunv .

小乐的小白板

下午和maggie在聊的时候说起了我们让乐乐自己来管理每天做的事,小白板起到了很大的作用。当时说具体有哪些项目呀?就拍了一张照片上来。

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采用小白板是源于某一天LP在抱怨小乐又忘记做某项事情了,总是要妈妈来操心,跟在后面提醒。(其实我觉得小乐挺好的,只不过很多时候大人要求过高了)我想何不采用类似GTD的思路,把每天要做的事里出来,打勾就是。

说干就干,现成的小白板,画一张很简单的表格,横列出了每天要做的项目(当然不是每天都要做所有的),竖是从周一到周日,然后小乐每天会对已经完成的项目打个勾或者打个叉。

不过和所有的事情一样,难的不是画个表格,而是坚持。这里提几点注意的:

  1. 项目中不能都是要求,而是要有兴趣的内容。现在板上的内容也变过多次了,但最核心的两项:一是钢琴;二是游戏一直都没变。钢琴是小乐最讨厌的,也是LP坚持的(虽然个人保留意见,但统一意见后还是要贯彻执行,呵呵),这是对小乐提出的要求,基本上每天都要弹;游戏是小乐最喜欢的,也是我坚持的,那么在游戏项目上,我们也是不折不扣地执行,一定要将游戏进行到底。目前的游戏项目内容是非常丰富:桌游从三国杀到卡卡颂到现在的UNO;植物大战僵尸,包括电脑游戏,还有真人扮演的;家庭运动会(跳绳、丢沙包、砸小白兔等多项竞技项目)。一到玩的时候那也是要全家投入,不分大小。
  2. 项目不是全部针对小乐一个人的,而是要有其他人员共同参与的。这一点也非常重要,即让小乐感觉到这不是针对她一个人的,同时她也乐于监督,监督的过程中对自己有所要求。这里就牺牲了LP,让她参与陪练,我则成了局外的指导员的身份。项目中的“不乱骂人”和“讲故事”就是最大的要求,也让乐乐感觉到了有所保障。一旦出现情况,她就可以毫不客气地打个大叉叉。
  3. 定期总结,“麻辣点评”,适当给予奖励。一开始的时候,推行比较好,小乐也感觉有些新鲜,后来渐渐又有所淡了。这时候我又在每周日对一周的情况进行点评,鼓励为主,还是不完全强调对她的要求。象黑板上列的“二/四 琴/玩 4x=>2x”就是列出的改进计划,周二/周四小乐晚上都有课,这时候往往比较晚了,钢琴和游戏就可能都没有完成,我提出的改进计划就是要让4个XX变成2个XX。小乐在上周她就自己在周四早上上学前弹了15分钟的钢琴,晚上我们也争分夺秒在睡觉前多玩了一会,感觉很有成就。这个时候会适当地给她一个小奖励。所以家里一定要多备点小礼物,免得到时措手不及。现在小家伙最喜欢的就是植物大战僵尸,所以我给她的小礼品就是一个植物玩偶。8个有很长时间可以送了,哈哈。
  4. 项目内容根据阶段变化,保持新鲜感,也让她自己提出希望增加的项目。象游戏原先分多个项目:三国杀、看动画片,后来做了合并;上学了,就增加了做作业的栏目;老师要求她们回家要帮做家务,我们就列了一个做家务的项目,不管她是洗自己的碗、扫地都可以。

应该说效果还不错,从暑假一直到现在,小乐基本上都能自己完成每天的小项目,偶尔是难免的,那才是小孩子嘛,是不是?